Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Не стоит употреблять масло 72,5%, маргарин, мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел, рафинированное растительное масло, майонез, кетчуп, продукцию фаст-фуда, кондитерские изделия, снеки и замороженные полуфабрикаты.